Cyanogenmod 11.0 aktualisieren - wie?

Hallo Forum,

ich durchsuche schon seit einger Zeit das Web nach einer Anleitung, wie man
ein cyanogenmod-geflashtes S3 manuell mit aktuelleren Snapshots oder Nighties
aktualisieren kann.

Wenn ich im System -> Über das Telefon -> auf SYSTEM UPDATES klicke,
kann ich nur suchen aber nicht sagen, dass ich nicht nur eine stabile Version
sondern auch noch un-fertige neue Releases ausprobieren würde.

Habs auch schon mit CyanDelta probiert, aber da kommt beim Booten eine
Fehlermeldung, dass das Recovery fehlt.

Bin mittlerweile etwas ratlos.

Vielleicht kann hier ja jemand einen Link zu einer Anleitung posten, die auch
verständlich ist.

Danke
Egon