Habe xbox 360 kinect mit dem spiel "your shape" = es ist der hammer und ich brauch kein fitnessstudio mehr ;-) dank den vielen übungen und den zukaufbaren addons ist sogar mein physiotherapeut erstaunt und fragt sich ob er mich noch weiter als patienten halten wird bei den fortschritten.
Peròhnliche anmerkung; krankheitsbedingt bin ich übergewichtig geworden zeitweise, (von ca 65 auf ca 85kg) mittlerweile seit gut 3 monaten und dank kinect & und dem o.g spiel halte ich mein gewicht mittlerweile bei 73kg ;-).
Sollte das dich immer noch nicht überzeugen hilft dir youtube & google sowie sicherlich einige weitere ap mitglieder.
Manchmal tut man das Falsche damit es richtig aussieht
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